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Sin embargo, incluirlas en un estilo de vida saludable, en el que predomine una buena hidratación, una dieta equilibrada y una rutina de ejercicios adecuada, sí puede ayudar a lograr el objetivo deseado. Por ello, debes adoptar un estilo de vida activo y seguir las indicaciones de tu médico.

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La bardana también se considera un laxante suave. La raíz de bardana también puede ayudar a reducir la ansiedad y el hambre y ayudar así a la pérdida de peso. Beber entre comidas.

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Una hierba termogénica. Uno de los usos principales Cardamomo es como digestivo, debido a sus propiedades calmantes y antiespasmódicas. Mejora la circulación y la digestión.

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Como remedio diurético debe ser evitado por personas con problemas de hipertensión arterial, cardiopatías o insuficiencia renal, salvo por descripción y bajo control médico. Un diurético que reduce el hambre y la mejora la energía.

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El hinojo es potencialmente tóxico. Té de hinojo: 4 cdtas.

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Un laxante que ayuda a reducir el hambre. Cargado con vitaminas y fitonutrientes, que es una excelente fuente de proteína y fibra, la linaza es el regalo de la naturaleza para la salud!

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Yo no ocupo hacer eso ya que con el futbol se me desarrollaron ya con tan solo 16 años